自律神経を整える６つのこと

自律神経を整える今回は、毎日の生活に取り入れたい自律神経を整える6つの事について述べていきたいと思います。１つ目として　ゆっくりとすごす。これは自律神経失調症の大敵となるストレス。うまくいかなかったり、辛かったり、...

30代の自律神経の乱れで寝れないのを治すには？

30代で自律神経が乱れることで、寝れなくなることは少なくないです。ちょっとした工夫や心がけで、自律神経に優しい生活習慣を身につけることが大事になってきます。睡眠の重要性暮らしのリズムの基本となる睡眠が大事になりま...

米軍の兵士が互いに耳鍼をしている！？これは、2010年のハイチ大地震の時も救助に現地入りした米軍が負傷者に最初に行ったのが耳鍼でした。鍼の代わりに爪で耳のポイントを押して、痛みで苦しむ人々の苦痛を和らげて、その後の治療...

自律神経を調整する為に、骨格を整えることで背骨から出てくる神経の働きを正常にする事で不眠や肩こり、めまい、吐き気といった症状を改善させていきます。また、当院に来院されるクライアントさんの多くの筋肉は長い年月を経てものすご...

グッき・・・動けない・・・　　　手足を動かすと腰に響く・・・　これって　ぎっくり腰です。当院は腰痛でお困りの方も多く来院されます。　腰痛の原因は多くありますが・ぎっくり腰（急性腰痛）・椎間板ヘルニア・脊柱管...

腰の脊柱管狭窄症による腰痛は慢性的な事が多いです。足の痛みや痺れを伴う事が多いのが特徴です。背筋を伸ばしたり、背中を後ろに反らしたりする動作によって痛みを感じることが多いです。前かがみになると楽になる傾向があり足の...

突然、腰痛になった場合に病院に行くべきか？の判断ある研究によると腰の痛みの約80%は、3ヵ月もすれば自然におさまると言われています。当初は激しい痛みがあっても1〜2週間もすれば痛みがなくなって軽くなります。この様な...

ツライ腰痛の痛みのタイプについてです。痛みのタイプ１、姿勢や動作が痛みの出方に関係がありますか？これは、動いた時に痛みに変化があるのか？姿勢の違いによって痛みが強くなったりするのか？が重要になってきま...

当院では、鍼灸によっての腰痛の改善治療を行っています。腰痛といっても、ぎっくり腰や脊柱管狭窄症があります。同じ姿勢や重い物を持った際に腰の筋肉を痛めてしまった際に鍼灸が有効です。腰痛には、鍼と灸が効くのですが、治療...